要是经痛和月经期一起来可以喝牛奶么？

来月经时是可以喝牛奶的,而且经能补充营养，增强钙的吸收，但不要喝太凉的。牛奶不能空腹喝。还有来月经时不能进食生冷辛辣的食物，身体不要着凉，注意保暖，不要太疲劳，多注意休息，保持好心情。

你好，可以喝牛奶的，女性出现痛经，主要考虑为保暖不足、妇科炎症引起的，可以口服止疼药物，要忌刺激性、生冷的食物的慑入的。