夏天用双飞人爽水能否预防中暑？

夏天预防中暑要综合多方面，包括环境、饮食、作息、水分补充和防护措施等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.环境：避免长时间处于高温、高湿和不通风的环境。2.饮食：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜水果。3.作息：保证充足睡眠，避免过度劳累。4.水分补充：多喝水，保持身体水分平衡。5.防护措施：外出做好防晒，戴遮阳帽、打遮阳伞。做好以上方面，有助于预防中暑，若出现中暑症状应及时就医。

2017-11-18 14:50:49