问题描述：我家姑娘6岁了，经常大便难还硬，两三天便一次，应该在饮食和作息方面多注意些什么呢？
医生建议：可以每天早晨一起来先喝一杯凉白开水。或是吃点生白萝卜也行。建议你注意避免熬夜，保持充足的睡眠，补充营养，多吃高含蛋白的食物，多吃蔬菜水果等。希望我的回复对你有所帮助！祝福您早日康复！
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