心脑血管病人适宜的饮食有哪些？

心脑血管病人的饮食应注重营养均衡，包括低盐、低脂、高纤维、高维生素和优质蛋白等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.低盐：减少盐的摄入，避免食用咸菜、腌制品等，以防血压升高。2.低脂：少吃动物内脏、油炸食品，控制血脂。3.高纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动。4.高维生素：摄入富含维生素C、E的食物，如柑橘、坚果等，抗氧化。5.优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类等，补充营养。合理的饮食有助于心脑血管病人控制病情，改善健康状况。

2017-11-18 18:25:54