高血压导致头昏如何有效缓解

高血压引起头昏，可从监测血压、药物治疗、调整情绪、改善呼吸、改变生活方式等方面缓解。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.监测血压：定时测量，了解血压变化，为治疗提供依据。2.药物治疗：如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等，遵医嘱使用。3.调整情绪：保持平和心态，避免紧张焦虑导致血压波动。4.改善呼吸：进行深呼吸练习，增加氧气供应。5.改变生活方式：低盐低脂饮食，适量运动，保证充足睡眠。总之，高血压患者出现头昏需综合处理，及时就医，在医生指导下治疗。

2017-11-19 06:08:20