问题描述：我今年30岁，睡眠充足，黑眼圈特别严重，吃什么药最有效，平时要注意哪些事项？
医生建议：睡眠不足可以补充睡眠，如果是失眠，可以使用甜梦胶囊做治疗，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性。
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