怎样预防食管痉挛？

食管痉挛的预防，需注意饮食、情绪、运动、治疗基础病、避免刺激等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食：规律进食，避免过冷过热、辛辣油腻食物，细嚼慢咽。2.情绪：保持心情舒畅，减少焦虑、紧张等不良情绪。3.运动：适度运动，增强体质，如散步、瑜伽等。4.治疗基础病：积极治疗胃食管反流病、食管裂孔疝等相关疾病。5.避免刺激：戒烟戒酒，避免服用可能导致食管痉挛的药物。预防食管痉挛需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和积极治疗相关疾病。

2017-11-20 13:30:46