如何有效医治失眠神经衰弱

失眠神经衰弱的医治，通常包括调整生活方式、心理调节、药物治疗、物理治疗及中医治疗等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.调整生活方式：保持规律作息，避免睡前剧烈运动和使用电子设备，营造舒适睡眠环境。2.心理调节：通过认知行为疗法、放松训练等减轻心理压力。3.药物治疗：如阿普唑仑、艾司唑仑、谷维素等，改善睡眠和调节神经。4.物理治疗：经颅磁刺激等有助于缓解症状。5.中医治疗：针灸、按摩等方式可辅助调理。综合运用多种治疗方法，有助于改善失眠神经衰弱症状，但具体治疗需根据个体情况，在医生指导下进行。

2017-11-22 03:00:44