颈椎病应如何通过按摩进行有效治疗

颈椎病按摩治疗需注意方法和力度，包括找准穴位、控制力度、选择合适手法、注意频率和时长、明确禁忌等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.找准穴位：如风池穴、肩井穴等，能缓解颈部肌肉紧张。2.控制力度：力度适中，避免过重造成损伤。3.选择合适手法：如揉法、按法、拿法等。4.注意频率和时长：每次15-20分钟，每周2-3次。5.明确禁忌：颈椎骨折、脱位等情况禁止按摩。按摩对颈椎病有一定缓解作用，但需专业操作。如症状严重，应及时就医。

2017-11-23 11:44:06