20 岁跳绳对长高有帮助吗？

20 岁跳绳能否长高，与骨骺线是否闭合、遗传、营养、睡眠、运动习惯等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.骨骺线：若未闭合，跳绳等运动可能促进长高；若闭合，长高空间较小。2.遗传：父母身高对子女有较大影响。3.营养：充足蛋白质、钙等摄入利于骨骼发育。4.睡眠：良好睡眠有助于生长激素分泌。5.运动习惯：除跳绳，其他运动如篮球、游泳也有益。总之，20 岁通过跳绳等方式长高有一定可能性，但个体差异较大。

2017-11-23 16:51:58