前年脑梗脑出血导致后遗症，康复锻炼怎么做

脑梗脑出血后遗症较为常见，康复锻炼需综合多种方法，且要持之以恒。同时，应遵循医嘱用药，定期复查。若症状加重，需及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.肢体运动：从简单的关节活动开始，逐渐增加活动幅度和难度，如伸展、弯曲、旋转等。2.平衡训练：可先在扶持下站立，然后尝试独立站立、行走，提高平衡能力。3.语言训练：针对语言障碍，进行发音练习、词汇积累和语句表达训练。4.认知训练：通过记忆游戏、思维训练等方式，改善认知功能。5.日常生活能力训练：如穿衣、洗漱、进食等，提高自理能力。6.心理调适：保持积极心态，避免焦虑和抑郁情绪影响康复。康复锻炼是一个长期过程，需要患者有耐心和毅力，家属也要给予支持和鼓励。

2017-11-23 19:33:22