腹泻时适合喝哪些粥

腹泻时适合喝的粥有小米粥、大米粥、山药粥、南瓜粥、红枣粥等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.小米粥：富含维生素和矿物质，易消化，能提供能量，助于恢复。2.大米粥：常见且易吸收，减轻胃肠负担，有健脾养胃功效。3.山药粥：健脾益胃，缓解腹泻导致的脾胃虚弱。4.南瓜粥：促进肠道蠕动，增强营养吸收。5.红枣粥：补中益气，补充营养，增强体质。腹泻时喝粥要适量，注意补充水分，若腹泻严重应及时就医。

2017-11-26 08:47:12