问题描述：喝豆浆什么时候喝比较好？什么时候喝才有营养？营养比牛奶多吗？
医生建议：豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品。它含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。每天早上喝豆浆是没有坏处的。反而对你的身体是好的。不过要注意，不要空腹喝豆浆。
展开全部内容