甘油三脂过高怎样有效降低

甘油三脂过高可能增加心血管疾病风险。常见原因包括不良饮食、缺乏运动、遗传因素、糖尿病及某些药物影响。若情况严重，需及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食调整：减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。2.增加运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。3.控制体重：保持合理体重有助于降低甘油三脂水平。4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢。5.药物治疗：可在医生指导下使用非诺贝特、苯扎贝特等药物，但需遵医嘱。通过综合调理，多数患者的甘油三脂水平可得到有效控制，降低心血管疾病风险。

2017-11-26 17:21:44