多年反复早上感冒晚上好，如何应对？

反复出现早上感冒晚上好的情况，可能与自身抵抗力弱、环境因素、过敏反应、慢性疾病、不良生活习惯等有关。若频繁发生或症状加重，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.抵抗力因素：身体抵抗力差易受病毒侵袭。可通过规律作息、均衡饮食、适量运动来增强抵抗力。2.环境因素：早晚温差大，衣物增减不及时易着凉。注意根据气温变化增减衣物。3.过敏反应：可能对早晨的某些物质过敏，如花粉、尘螨。需保持环境清洁，避免接触过敏原。4.慢性疾病：如鼻炎、咽炎等，症状类似感冒。应明确诊断，针对性治疗原发病。5.不良生活习惯：如熬夜、过度劳累等。调整生活习惯，保证充足睡眠。总之，要留意自身症状变化，采取相应措施改善，必要时寻求医生帮助。

2017-11-27 02:52:16