问题描述：你好医生，预防动脉血管硬化以及降低胆固醇请问吃些什么食物好呢？
医生建议：地瓜含有丰富的寡糖，帮助益生菌生长，也有益大肠的保健。地瓜的水溶性纤维，更可以保持血管的弹性和畅通，对于预防动脉血管硬化以及降低胆固醇，都很有帮助，属于很好的排毒、养生食物
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