维生素B族片的功效与适用人群有哪些

维生素B族片具有多种功效，适用人群较广泛。其功效包括促进代谢、维护神经系统健康、改善皮肤状况等。适用人群包括饮食不均衡者、压力大人群、老年人等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.功效：促进能量代谢，有助于将食物转化为能量。2.维护神经系统：对神经系统的正常功能起重要作用，可缓解神经紧张。3.改善皮肤：有助于保持皮肤健康，减少皮肤炎症。4.适用人群：饮食不均衡、少吃粗粮者，易缺乏B族维生素。5.适用人群：工作压力大、经常熬夜者，B族维生素消耗多。6.适用人群：老年人，身体代谢能力下降，易缺乏。7.适用人群：孕妇，对维生素B族的需求增加。总之，维生素B族片对人体健康有重要作用，但服用应遵医嘱。生成问题：维生素B族片怎样服用效果佳

2017-11-28 15:18:38