喝蜂蜜能改善便秘吗?有何注意事项?

2017-11-28 21:12:18

问题描述:喝蜂蜜能改善便秘吗?有何注意事项?

医生回答(1)
陈旻湖 主任医师中山大学附属第一医院

喝蜂蜜对改善便秘有一定帮助,但效果因人而异,且并非适用于所有人。某些情况下还需就医。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.原理:蜂蜜富含果糖等成分,可增加肠道渗透压,促进肠道蠕动。2.适用人群:血糖正常者较适用,血糖高者不建议。3.注意事项:不宜过量饮用,以防摄入过多糖分。4.效果差异:部分人效果明显,部分人可能不显著。5.替代方法:多吃蔬菜、水果,多喝水,适当运动等也有助于改善便秘。6.就医提醒:若长期严重便秘,应及时就医,排查肠道疾病。总之,蜂蜜可作为改善便秘的辅助方法,但不能完全依赖。若便秘问题严重,需寻求专业治疗。

2017-11-28 21:44:20

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