补充维生素D和钙对长高有帮助吗

补充维生素D和钙对长高有一定作用，影响长高的因素还有遗传、睡眠、运动、营养均衡等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对孩子有一定影响。2.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，促进长高。3.运动：如跳绳、篮球等运动能刺激骨骼生长。4.营养均衡：蛋白质、碳水化合物等各类营养素都要充足摄入。5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症等会影响长高。总之，补充维生素D和钙是长高的因素之一，但要综合多方面来促进身高增长。

2017-11-29 03:29:29