熬夜后头痛应如何处理？

熬夜后头痛，可通过调整作息、物理疗法、药物治疗等缓解，如保证睡眠、冷敷、用药等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.调整作息：保证充足睡眠，每天睡足7-9小时，规律作息，减轻头痛。2.物理疗法：用冰袋或冷毛巾敷额头，每次15-20分钟，收缩血管，缓解疼痛。3.按摩放松：轻轻按摩太阳穴、风池穴等，促进血液循环，减轻头痛症状。4.饮食调理：多喝水，适当补充富含维生素B和镁的食物，如香蕉、坚果。5.药物治疗：头痛严重时，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等，缓解头痛。总之，熬夜头痛应重视，若头痛持续不缓解或加重，应及时就医。

2017-11-29 14:17:41