女性性欲低下吃什么有助于改善

女性性欲低下可能由多种因素引起，如心理压力、激素水平变化、营养不良、疾病等。饮食调整是一种辅助改善的方法。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.富含锌的食物：锌对性功能有一定影响，可多吃牡蛎、牛肉、核桃等。2.维生素E丰富的食物：如黑芝麻、玉米油、菠菜，能促进性激素分泌。3.优质蛋白质：像鱼肉、鸡肉、豆类，有助于维持身体机能。4.蜂蜜：含有生殖腺内分泌素，对性欲调节有帮助。5.坚果：如杏仁、腰果，富含多种营养物质，有益健康。饮食调整只是辅助手段，若性欲低下问题严重，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

2017-11-29 08:26:58