糖尿病人食谱大全有哪些窍门？

糖尿病人的食谱窍门，包括食物选择、烹饪方式、饮食规律、控制食量、注意营养均衡等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.食物选择：多吃蔬菜如菠菜、芹菜，适量摄入低糖水果如苹果、梨。2.烹饪方式：以清蒸、水煮为主，少用油炸、油煎。3.饮食规律：定时定量，少食多餐。4.控制食量：每餐七八分饱，控制主食量。5.注意营养均衡：保证蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类。遵循这些窍门，有助于控制血糖，保持健康。

2017-11-29 11:40:59