问题描述：想睡的快点要吃几片安眠药
想睡的快点，也不建议吃安眠药，安眠药只有助眠的作用，不会说马上促进睡眠，除非吃的多，如果是心理因素引起的失眠，吃安眠药是没有作用的。安眠药对失眠没有作用，还会造成药物依赖，对神经也会有影响，是不建议吃的。放松心情不要给自己太大压，每天坚持一定量的运动，睡前一杯牛奶可以助眠。
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