香蕉和牛奶能否一起食用？

香蕉和牛奶一起食用是否可行，取决于营养成分、消化吸收、个人体质、食用方式、搭配比例等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.营养成分：香蕉富含钾、维生素等，牛奶富含蛋白质和钙，两者营养互补。2.消化吸收：一般来说，正常肠胃可以同时消化，但肠胃较弱者可能有不适。3.个人体质：部分人可能对其中某种成分过敏，一起吃会引发过敏反应。4.食用方式：若过量或温度不适宜，可能影响消化。5.搭配比例：合理搭配能提供均衡营养，比例不当可能影响口感和消化。总体而言，多数人可以一起食用香蕉和牛奶，但要注意个人体质和食用方法。

2017-12-01 21:19:56