血压偏高如何有效控制？

血压偏高的有效控制，涉及药物调整、定期监测、生活习惯、饮食调节等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.药物调整：可考虑改用硝苯地平、缬沙坦、美托洛尔等降压药，具体应遵医嘱。2.定期监测：门诊定期测量血压，以便及时调整用药。3.生活习惯：保证充足睡眠，适度参加体力劳动和体育锻炼。4.饮食调节：低盐、低动物脂肪饮食，避免高胆固醇食物。5.劳逸结合：避免过度劳累和精神紧张。总之，控制血压偏高需要综合多种方法，并在医生指导下进行。

2017-12-02 07:51:29