如何有效去除牙结石？

去除牙结石的方法主要有日常清洁、洗牙、药物治疗、口腔保健用品辅助、饮食调整等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.日常清洁：坚持早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，每次刷牙3分钟左右，饭后用清水漱口。2.洗牙：定期到正规医院洗牙，一般建议每年1-2次。3.药物治疗：可以使用含焦磷酸盐、柠檬酸锌等成分的牙膏，有助于抑制牙结石形成。4.口腔保健用品辅助：使用牙线、牙缝刷等工具，清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑。5.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的食物。总之，去除牙结石需要综合多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。

2017-12-02 22:01:43