过度运动致跟腱炎复发肿胀，如何有效消肿？

跟腱炎复发肿胀的消肿办法，包括休息制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.休息制动：减少活动，避免跟腱进一步损伤，促进肿胀消退。2.物理治疗：如冷敷、热敷、超声波治疗等，改善局部血液循环。3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。4.中医治疗：针灸、推拿等，疏通经络，缓解症状。5.手术治疗：若病情严重，保守治疗无效，可考虑手术清除炎症组织。跟腱炎复发肿胀应及时采取措施，同时注意休息，避免再次损伤。若症状持续不缓解，建议到正规医院就诊。

2017-12-02 22:55:10