问题描述：而且面上也长斑，可以吃气血和胶囊吗，可以给点实用的建议给我吗?
医生建议：如果是有雀斑的话，是需要补充多种维生素及微量元素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，然后月经期间注意休息，不要着凉会好点的
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