冬天手脚冰冷且自汗严重怎么办？

冬天手脚冰冷且自汗严重，可能与气血不足、阳虚、植物神经紊乱等有关，治疗可从饮食、药物、生活习惯等方面着手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.气血不足：可通过食用红枣、桂圆等补气血食物改善。2.阳虚：适当多吃羊肉、韭菜等温热食物，注意保暖。3.植物神经紊乱：服用维生素B1、谷维素等调节。4.多汗治疗：汗出较多时，可在医生指导下服阿托品等抗乙酰胆碱药，但不宜长期用。5.外用疗法：用5%的明矾液每日浸洗局部，或用松树、桉树叶煎水浸洗。保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物，有助于缓解症状。若症状严重，应及时到正规医院就诊。

你好，考虑多为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，应看中医辨证施治，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等。此外，要加强锻炼，避免久坐或久站；睡前用热水泡脚等。