34岁女气短面色不好，如何改善？

34岁女性气短面色不好，可能是气血不足等原因导致。改善方法包括饮食调理、药物治疗、适当运动、规律作息、中医调理等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食调理：多吃猪肝、猪血、牛肉、红枣等食物，补充营养。2.药物治疗：可服用气血和胶囊、鹿胎膏、八珍益母丸等，有助于补益气血。但用药需遵医嘱。3.适当运动：如散步、瑜伽，增强体质，促进血液循环。4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体恢复。5.中医调理：如艾灸、按摩穴位，调理气血。总之，要综合多种方法改善气短面色不好的情况，如症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

2018-08-02 23:15:43

医生建议：你好！建议十全大补丸，温补气血。用于气血两虚,面色苍白，气短心悸，头晕自汗，四肢不温。

2017-12-07 12:15:11