怎样有效去除口臭？

口臭的产生可能与口腔卫生、消化系统问题、饮食、疾病、不良习惯等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.口腔卫生：食物残渣滋生细菌，引发口臭。应早晚刷牙，使用牙线，定期洗牙。2.消化系统问题：如消化不良、胃食管反流等。需调整饮食，避免油腻辛辣，必要时就医治疗。3.饮食：食用大蒜、洋葱等气味重的食物。注意饮食均衡，减少此类食物摄入。4.疾病：牙周炎、龋齿等口腔疾病，或糖尿病、肝病等全身性疾病。及时治疗原发病。5.不良习惯：抽烟、长期张口呼吸等。戒烟，纠正不良习惯。保持良好的生活习惯，关注口腔和身体状况，如有口臭持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

2017-12-07 21:56:13