坐骨神经痛患者适宜的睡姿有哪些

坐骨神经痛患者选择正确睡姿有助于缓解疼痛，包括趴睡、侧卧等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.趴睡：可减轻对坐骨神经的压迫，缓解疼痛。2.侧卧：在两腿间夹个枕头，能保持脊柱正直。3.仰卧：可在腰部垫个薄枕，支撑腰部。4.半坐卧位：适当抬高床头，减轻神经受压。5.不断调整：根据自身感受，适时变换睡姿。总之，坐骨神经痛患者应找到适合自己的睡姿，以减轻疼痛，同时配合治疗和锻炼。

2017-12-08 01:59:05