经常咬指甲是缺什么？缺锌吗还是缺什么？

你好，咬指甲不一定是缺锌，可能是一不良习惯。 缺锌的表现：缺锌会胃口差，生长发育缓慢，头发枯黄、稀疏、脱落，免疫力低下，抵抗力差，出汗多，经常感冒发烧、炎症感染，指甲出现白斑，手指长倒刺等现象。

可能就是缺锌缺钙引起的，但一般主要还是习惯不好引起的，您需要注意自我矫正控制的，平时注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果的。