脱发应补充哪些维生素？

脱发可能与多种维生素缺乏有关，如维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.维生素B族：包括维生素B2、B6、B12等，有助于促进头发生长和维持头皮健康。2.维生素A：能调节毛囊的生长周期，但过量补充可能导致脱发。3.维生素D：对头发的正常生长和周期有一定影响。4.维生素E：具有抗氧化作用，可保护毛囊细胞免受自由基损伤。5.其他：生物素（维生素H）也对头发健康有益。脱发原因多样，补充维生素只是其中一方面。建议先就医明确病因，再针对性补充。

2017-12-09 11:41:49