饮食方面如何改善龋齿状况

龋齿是牙齿硬组织被破坏的疾病。改善龋齿可从饮食调整、注意口腔清洁、及时治疗、使用含氟产品、定期检查等方面入手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食调整：多吃富含钙、磷的食物，如乳制品、豆制品、鱼肉等，少吃高糖食物。2.注意口腔清洁：饭后及时漱口，早晚正确刷牙。3.及时治疗：发现龋齿尽早补牙，防止龋坏加重。4.使用含氟产品：如含氟牙膏，增强牙齿抗龋能力。5.定期检查：每半年或一年进行口腔检查，早发现早处理。总之，通过综合措施可有效预防和改善龋齿，但一旦出现龋齿应及时就医治疗。

2017-12-09 14:00:42