问题描述：少女贫血吃什么食物好得快?
你好，少女贫血首先，膳食要平衡，蛋白质含量要丰富，多吃含铁较多的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、黑木耳、海带、芝麻酱、蛋黄、豆类等，特别是多吃动物性食物，不但铁含量高且不易受其他膳食因素的影响，吸收率高。须补充铁剂口服铁之缘片，也可同时加服维生素C或果汁促进铁的吸收，一般45天后贫血就能改善纠正。
展开全部内容