伸伸懒腰人贫血怎么办?

你好，伸伸懒腰的过程中如果出现了贫血的症状，多因身体较弱，体质较差，贫血，血糖偏低，失眠多梦等因素，造成了气血不畅建议饮食上多吃红色的食物，多吃富含铁质的食物，高蛋白类食物，新鲜的蔬菜以及水果，少吃油炸及油脂过高的食品，生活规律，按时作息。或及时到医院进行诊疗。祝您身体健康！

2017-12-05 11:57:00