如何正确食用蜂花粉

食用蜂花粉的方法包括准备工作、冷冻处理、破壁操作、上清液抽取及调配服用等。1.准备工作：将干燥蜂花粉对入等量水浸透成糊状。2.冷冻处理：放入低温冰箱（-15℃以下）冷冻 2 - 3 日。3.破壁操作：从冰箱取出捣碎，用 3 倍热沸开水冲浸破壁。4.上清液抽取：静置几小时，抽取上清液，残渣二次处理。5.调配服用：上清液对入蜂蜜制成口服液按需服用。食用蜂花粉时要注意操作规范，以充分获取其营养。

2024-09-27 05:30:03