孕妇贫血头晕该如何应对

孕妇贫血头晕较为常见，可能影响自身和胎儿健康。原因包括铁摄入不足、叶酸缺乏等。如症状严重，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.饮食调整：多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、血豆腐、肉类；同时摄入富含叶酸的新鲜蔬菜，如菠菜、生菜等。2.补充铁剂：在医生指导下，可选用硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂，但要遵医嘱。3.定期产检：监测血常规，了解贫血改善情况。4.适当休息：保证充足睡眠，避免劳累。5.适度运动：如散步等，增强体质，但避免剧烈运动。孕妇贫血头晕需重视，通过综合调理，一般能有效改善。若症状持续不缓解或加重，务必及时就医。

2017-12-07 11:03:00