请问女性贫血吃什么好

2017-12-14 21:18:00

问题描述:女性贫血吃什么好?

医生回答(1)
龚峻梅 副主任医师南方医科大学中西医结合医院

你好,女性贫血平时多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆、阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、红枣,牛羊肉等。另外也可以服用铁之缘片来补铁生血,多做有氧运动慢跑,让全身各个部位活动起来,促进血液循环。

2017-12-14 22:27:00

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