女人贫血吃什么不学铁剂补血?

你好，女人贫血，根据你的描述，关于缺铁性贫血，需补充含铁丰富的食物；这类食物有，猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。

2017-12-03 17:40:00