贫血的人吃什么补血?

你好，贫血的人吃什么补血，根据你的描述，贫血要多吃高蛋白质，血红蛋白的造血原料是蛋白质，在我们日常生活中含有丰富蛋白质有牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等营养物质。这些食物补充蛋白质有良好的效果。

2017-12-08 20:56:00