贫血的人吃什么食物补血?

你好，贫血的人吃什么食物补血，根据你的描述，可以吃红枣、红豆、红米、动物内脏；动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等；像红枣红豆核桃粉补气血效果就很好，再配上一定量的运动，贫血的症状会逐渐改善的。

2017-12-09 21:46:00