肾结石可以运动减肥吗?

你好，肾结石可以运动减肥，慢跑运动对肾结石是有一定的好处的，可以通过运动的方式来排出体内的结石，每天多运动不光对结石有好处，就是对自己的身体也是具有一定的好处的。运动可以使得身体能够更加健康，变得更加强。适度的运动可促进体内器官的摆动，促进小结石排出，但不同部位的结石，运动方法也不同。多喝水对于运动量大、出汗较多的患者，饮水量自然要比一般人多。尤其夏季和夜间，为避免夜间尿液过分浓缩，必须强调睡前饮水，并且在半夜再饮水一次。使每日尿量超过2000毫升，可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

2017-12-03 15:53:00