问题描述：偏头痛头疼的睡不着怎么办?
你好，偏头痛头疼的睡不着，注意消除紧张情绪有利于缓解，缓慢走步可以帮助缓解，也可以听听轻音乐。晚餐吃一些舒缓神经的食物，比如含B族维生素色氨酸较多的食物，如坚果，绿叶蔬菜，小米等。建议如果偏头痛严重影响睡眠要到医院咨询并做相应治疗措施。
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