怀孕贫血喝什么汤好?

你好，怀孕贫血喝的汤有排骨花生汤，食材：猪小排500克、生干花生80克、胡萝卜00克、生姜30克。这汤蛋白含量较高，荤素搭配合理，味道清香可口，适合所有怀孕贫血者食用。还有鲤鱼补血汤，可以滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。红枣莲子桂圆汤，红枣味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化等等。

2017-12-27 19:24:00