颞下颌关节紊乱综合征日常注意事项有哪些？

颞下颌关节紊乱综合征日常应注意饮食、咀嚼习惯、关节保暖、情绪及睡眠姿势等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食：避免吃太硬或太大块的食物，如坚果、甘蔗。2.咀嚼习惯：双侧咀嚼，避免单侧咀嚼。3.关节保暖：天冷时注意关节处保暖，防止受寒。4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。5.睡眠姿势：不要趴着睡，避免压迫关节。做好这些日常注意事项，有助于减轻颞下颌关节紊乱综合征的症状。

2017-12-10 18:34:32