早上都吃一个鸡蛋是什么好处会不会高胆固醇

2017-12-11 14:21:32

问题描述:每天早上吃一个鸡蛋不能多吃是吗,多吃会不会引起高胆固醇血症的呢?

医生回答(1)
李博维 主治医师广东药科大学附属第一医院

医生建议:鸡蛋富含蛋白质,含有人体必需的8种氨基酸,蛋黄中有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。一天一个是不会胆固醇高的,这个可以放心。每天早上最好一个,不建议多吃。

2017-12-11 14:54:34

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