问题描述:请问经常和乳酸菌能减肥吗
您好,乳酸菌,可以调节肠道菌群,改善消化吸收功能的,由于夜间睡眠状态,对营养的需求不是很多指导意见:建议想减肥最好平时管住嘴少吃油腻甜食,加强运动促进脂肪溶解。平时管好自己的嘴巴就好了。
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