不定时头晕气短的治疗与饮食注意事项

不定时头晕气短可能由多种原因引起，如贫血、低血压、低血糖、营养不良、心脑血管疾病等。建议及时就医，查明原因，以免延误病情。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气运输受限。可多吃富含铁、蛋白质、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄、绿叶蔬菜等。必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。2.低血压：血压过低影响脑部和心脏供血。适当增加盐分摄入，多喝水，保持充足睡眠。严重时遵医嘱使用生脉饮等。3.低血糖：血糖水平过低。规律饮食，随身携带糖果。发作时及时补充糖分。4.营养不良：营养摄入不均衡。均衡饮食，保证各类营养素充足。5.心脑血管疾病：血管狭窄或堵塞。需就医进行详细检查，如心电图、头颅CT等，根据具体情况治疗，可能使用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。总之，出现不定时头晕气短应重视，明确病因后针对性治疗和调整饮食。

2017-12-12 07:29:05